哎呀好身材第一季

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《哎呀好身材第一季》是一档由咪咕视频和芒果TV联合出品的明星健康生活健身挑战观察真人秀节目。节目以倡导全民健身、传递健康生活理念为核心，邀请四位明星嘉宾参与“好身材”计划，通过科学训练和健康管理，帮助他们改正不良生活习惯，实现身材蜕变与健康提升目标。节目采用真实记录与观察室点评相结合的形式，全方位展现嘉宾们在健身教练、营养师等专业团队的指导下，克服懒惰、调整饮食、坚持运动的蜕变过程。观众不仅能见证明星们的身材变化，还能从中学习实用的健康知识和科学健身方法。节目通过轻松有趣的互动挑战和真实情感流露，传递积极向上的生活态度，鼓励大众关注自身健康，践行全民健身理念。

导演：

陈杳/夏玉聆/

主演：

张天爱/乔杉/凌潇肃/王菊/杜海涛/钱枫/王大陆/范丞丞/王晨艺/

更新：

2025-08-07

备注：

第11期完结

豆瓣：哎呀好身材第一季

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《哎呀好身材第一季》剧情简介

《哎呀好身材第一季》是一档由咪咕视频和芒果TV联合出品的明星健康生活健身挑战观察真人秀节目。节目以倡导全民健身、传递健康生活理念为核心，邀请四位明星嘉宾参与“好身材”计划，通过科学训练和健康管理，帮助他们改正不良生活习惯，实现身材蜕变与健康提升目标。节目采用真实记录与观察室点评相结合的形式，全方位展现嘉宾们在健身教练、营养师等专业团队的指导下，克服懒惰、调整饮食、坚持运动的蜕变过程。观众不仅能见证明星们的身材变化，还能从中学习实用的健康知识和科学健身方法。节目通过轻松有趣的互动挑战和真实情感流露，传递积极向上的生活态度，鼓励大众关注自身健康，践行全民健身理念。
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