闪亮的日子第三季

大陆综艺/

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《闪亮的日子第三季》是一部聚焦都市独居青年真实生活的纪实类节目。节目通过寻找不同职业、不同性格的城市青年代表，用镜头记录他们不加修饰的日常点滴——从匆忙的上班通勤到深夜的自我治愈时刻，从职场挑战到生活小确幸，展现没有剧本的真实人生。这些年轻人或许不是聚光灯下的明星，但他们在平凡中活出独特光彩：可能是凌晨加班的创意人，坚持爱好的斜杠青年，或是用美食治愈自己的租房族。节目以“下饭综艺”的轻松形式，为观众提供每日陪伴感，在吃饭、通勤等碎片时间传递温暖与共鸣。特别设置“娱乐圈打工日志”板块，揭秘艺人助理、综艺编剧等幕后工作者不为人知的职场故事，打破对娱乐圈的想象壁垒。同时通过线上线下互动，为孤独的都市青年搭建“实体朋友圈”，让每个独自奋斗的个体都能在这里找到同类，获得继续闪耀的力量。

导演：

闪亮的MH/

主演：

高秋梓/Amu/陆虎/任胤蓬/王晨艺/谢兴阳/闫永强/俞更寅/赵让/周英俊/

更新：

2025-08-07

备注：

第40期中

豆瓣：闪亮的日子第三季

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《闪亮的日子第三季》剧情简介

《闪亮的日子第三季》是一部聚焦都市独居青年真实生活的纪实类节目。节目通过寻找不同职业、不同性格的城市青年代表，用镜头记录他们不加修饰的日常点滴——从匆忙的上班通勤到深夜的自我治愈时刻，从职场挑战到生活小确幸，展现没有剧本的真实人生。这些年轻人或许不是聚光灯下的明星，但他们在平凡中活出独特光彩：可能是凌晨加班的创意人，坚持爱好的斜杠青年，或是用美食治愈自己的租房族。节目以“下饭综艺”的轻松形式，为观众提供每日陪伴感，在吃饭、通勤等碎片时间传递温暖与共鸣。特别设置“娱乐圈打工日志”板块，揭秘艺人助理、综艺编剧等幕后工作者不为人知的职场故事，打破对娱乐圈的想象壁垒。同时通过线上线下互动，为孤独的都市青年搭建“实体朋友圈”，让每个独自奋斗的个体都能在这里找到同类，获得继续闪耀的力量。
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