自我攻略手册

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《自我攻略手册》是一部探讨现代人心理成长与自我认知的剧情片。影片讲述了一位陷入人生低谷的都市青年，意外发现一本神秘手册，开始通过完成手册中的任务逐步剖析内心困境的故事。随着任务难度升级，主角在亲情、友情与爱情的多重考验中，逐渐揭开自我逃避的真相，最终学会直面内心脆弱，重拾生活勇气。影片以黑色幽默的叙事风格，结合现实与超现实元素，呈现当代年轻人面对压力时的心理防御机制，以及突破自我局限的成长历程。

导演：

未知/

主演：

未知/

更新：

2025-08-07

集数：

已完结

豆瓣：自我攻略手册

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自我攻略手册全集完结

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《自我攻略手册》剧情简介

《自我攻略手册》是一部探讨现代人心理成长与自我认知的剧情片。影片讲述了一位陷入人生低谷的都市青年，意外发现一本神秘手册，开始通过完成手册中的任务逐步剖析内心困境的故事。随着任务难度升级，主角在亲情、友情与爱情的多重考验中，逐渐揭开自我逃避的真相，最终学会直面内心脆弱，重拾生活勇气。影片以黑色幽默的叙事风格，结合现实与超现实元素，呈现当代年轻人面对压力时的心理防御机制，以及突破自我局限的成长历程。
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